Nalazite se ovdje: Zdravlje i ljepota  »  Savjeti  »   Kako se riješiti upornog kašlja?

Kako se riješiti upornog kašlja?

Objavljeno je u kategoriji Savjeti       
 Kako se riješiti upornog kašlja?

Dolazi proljeće, a Vi stalno kašljete? Savjetujemo kako se boriti protiv tog problema pomoću potpuno prirodnih načina. Simptomi kašlja su znak iritacije pluća i bronhija zbog sekreta koji se u njima odlaže.

Odakle dolazi kašalj?

Simptomi kašlja su znak iritacije pluća i bronhija zbog sekreta koji se u njima odlaže. Kao posljedica se pojavljuje iskašljivanje, putem kojega se nastoji odstraniti iz organizma baš sekret i bakterije koje su u njemu.

Prvi korak koji dakle treba poduzeti je izbjegavanje pod svaku cijenu hrane koja uzrokuje skupljanje gore navedenog sekreta. Najvažnije je posebno povlačenje na neko vrijeme iz dijete mliječnih proizvoda (sirevi, jogurti, pasterizirano mlijeko). Radi eliminacije upornog kašlja treba osim toga odustati od hrane koja oslabljuje imunitet. Moramo se dakle na nekoliko tjedana oprostiti od rafiniranog šećera u svakom obliku, ne samo onog korištenog općenito za slađenje. Šećer se također nalazi u ukusnim čokoladama, čokoladicama, keksima, itd. Čak i male količine šećera nam mogu otežati proces liječenja kašlja.


Pojačajte se vitaminima i ugrijte organizam!

Da bismo učinkovito odstranili sve bakterije prisutne za vrijeme kašlja treba dodatno primati velike količine C vitamina. Usprkos tome što mislimo u ljekarnama prodavane kapsule neće osigurati potrebu našeg organizma. Značajno bolje rješenje će biti prirodno povrće i voće. Osim toga nam neće uspjeti odstraniti sekret iz pluća ako se nećemo na odgovarajući način zagrijati. Tople biljke (posebno na bazi lipe!). ili čajevi s limunom i sokom od maline su spas za uporan kašalj. Od velike pomoći će osim toga biti vruća pileća juha i kuhano vino s klinčićima.